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oniondiary | 日記。時々映画やドラマや小説のレビュー。最近はなんとなく毎日書いてますが無駄話多し。

ムック本「靴に入れるだけ! インソールダイエット」買いました。





ホントにねえ、もう。
自分でもこの釣られように呆れますわ。
これでやせればめっけもの……というオマケ付き本にどれだけ騙されてるのやら(その割にちゃんと食事制限も運動もしないからやせないだけなんだけどね)。
でもまあ、とりあえず一時は思いとどまったんすよ。

数ヶ月前、左足の指の付け根が痛くなって、まさかと思うけど「痛風」?? 嫌だそんなの~と思っていたら、靴があってなかったんです。
その靴を履いた時だけ足が痛くなるんで、わかったんですが、次に買った靴も(安かったせいか)イマイチ……ちょうど長男次男と靴屋にいた時に愚痴ったら、

次男「インソール買えば?」

ほう。
その手がありました。
本屋で「ダイエット用のインソール」売ってたから、それ買おうかな、というと、
長男「足が痛いのに、足に負担がかかるダイエット用を買うんかいっ」
とたしなめられまして。
結局、その靴屋で普通のクッション付きインソールを買って使っているんですが、あれ以来その靴では痛みが出ないので、それはよかったんですが、この間また痛くなって……よく考えたら、会社で履いている事務用サンダル(あからさまにナースシューズ)があってない!
足に当たる部分がどうにも平坦すぎて、ホールド力がないんです。
そのサンダルで、しかも会社ではストッキングなので更に滑るのを体で補正しながら歩くものだから、膝とか足に負担がかかってたんですね。

てことで、じゃあこれにもインソール……

 つ い で に ダ イ エ ッ ト !!

出来ればと、ほのかな期待をこめて、買いました。
今日一日使ってみましたが、なかなかいいです。
突起が当たっていたいかと思ったんですが、割と柔らかくていい感じ。
思ったより疲れない……のは、きっと座り仕事が多いから。。。<なんの為に……。
少なくとも、サンダルが滑って変な負担がかかることはなくなりました。
何日か使って良かったら二足目(外用)を買おう……と思いつつ本を読むと、

裏のシールをつま先とかかとだけはがして使うと、色んな靴に使い回せます



だって!
そ、そんな使い方が……でも、めんどくさがりなんで、いちいち付け替えるのは面倒だから、もうこれは仕事用でいいと思います!

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本「筋膜リリース・メソッド」





あいも変わらず、この手の健康本につられる……。
ストレッチ本を買おうかと見ていると、横にこんなのが。
凝りをほぐすのに、筋肉にでなく、筋肉をおおう筋膜を総合的にほぐす……これは良さそうだと。
ついつい買って帰り、スキャナで取込みました。
ちょっとやってみたところでは、なかなか理にかなっているみたい。
テニスボールマッサージ、テレビで見てやってみたことがあったんですが、この人が紹介していたんでしょうか、覚えてないけど。

また良かったらレビューします。

つか、本当に辛かったら、自力整体するんだけど、あれって一連で2時間くらいかかるんで、ついついおっくうになってしまうんですよね。
毎日ちょっとずつできる運動がいいなあ。

……こんなこと言っているから太るし不健康になる。
わかっちゃいるけど、やめられない。。。

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月曜はツライよ。

うぐう、頭痛い~。痛いというより、重いって感じ?
う~、やっぱ昨日目を使いすぎたのかなあ?
そんなわけで、起きられませんでした。

昨日はカープが勝ったよ!

……それくらいしか思いつかない、月曜の朝。

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1勝0敗!!

ええ、何と言われようと、わたしが観戦した試合、今年は無敗です!<えっへん


(↑一昨日の結果)

いや~良い試合を見せてもらいました。
コアなファン的には、楽天が勝たせてくれた、って感じでしょうが、丸二年ぶりに球場に行くことができた田舎暮らしのラジオ観戦専門ファンには、勝利が何より。
てことで、木曜に有給休暇をもらい、出かけました。



でもランチは徳山駅近くのサンドイッチ屋さんなんですけどね!
眼科の通院のついでに休んだので。



この日は一人旅です。長男が仕事だったので必然的に車はなし。
なので電車、山陽本線(しかも鈍行で岩国で乗り換え)を使います。
新幹線も考えたんですが、料金が倍だったので……とりあえずコストを抑えなけりゃ、今年中にもう一度なんて行けないから、ちょっと頑張ってみました。

でも長かった!
二時間きっちりかかりましたよ。
午前中に頑張ってスキャンした本をiPadに入れておいて良かった……はかどるはかどる。
時々顔を上げて景色を楽しみつつ(二軍練習場のある由宇などのあたりは海が綺麗です)、読書の人でした。

広島駅に着いて改札を出ると、ズムスタに向かう沿道沿いにずらっとグッズショップやお弁当やつまみを売っている屋台が並んでいます。
二年前ってこんなのなかった気がする……やっぱ、カープが調子いいと、遠くからのファンも多いのか、モロに「カープ女子」な女の子のグループや、明らかに野球見るのははじめてと言う感じの彼氏づれのふつーのお嬢さん(彼女もカープ女子になるといいね!)、お年寄りの夫婦連れ(お爺ちゃんの方は赤い帽子)など、多種多様な人の波の中を、ズムスタ方面に歩きました。



毎回、ズムスタのレンガ色が目に入ると、ワクワクしますね。
よっし、楽しむぞぉ! って。
レジャーはこうじゃなくっちゃね!
そういえば、このズムスタへ向かうレンガ色のプロムナード、まるで「オズの魔法の国」への道みたいですねえ。
さて、帰り道にウキウキして帰れるか、重い足を引きずってトボトボ帰るか、その辺りのドキドキもはらんでいます。
正面玄関で、ネット購入のチケットを受け取り、入りました。



ありゃ、もうカープの練習も終わっちゃった。
既にプレイボール前、とりあえず夕ご飯を買って、席につきましょう。
あ、左にちょっと写っているジョージアの看板の下が、新しく出来たスポーツ・ジムらしいです。
トレーニングしながら野球がみられるという、誰得なジム……おかげで駐車場が狭くなったじゃんよ。その向こうのコストコ込で、地方ファンに優しくない最近のズムスタです。



夕ご飯は久里選手プロデュースのタコス。ビールも考えましたが、この日夕方まで仕事の次男と後で待ち合わせることになっているので、酔っぱらっちゃマズいだろうと、自重してウーロン茶に。



席はレフト側外野席。内野自由よりは高いけど、一番お手頃値段だったので。色んな席があるけど、ぼっち(途中まで)には、こういう席で充分。
つか、この球場はぐるっと回れるコンコースから全方向が見られるので、席を移動しつつ楽しむことが出来るんで、あんまり「損な席」はないと思う。

この席も、夕日が当たらないし、前から三列目だったのでレフトのロサリオ選手と楽天のボウカー選手、そして9回には赤松選手が間近に見られて、良かったです。



グラウンドの向こう側に西日を浴びて、カープ応援団の定席「カープ・パフォーマンス・シート」が見えます。
最初はね、ここを買おうかと思ってたんですよ。
ええ、一度はやりたい「スクワット応援」なるものを、体験しようかと。

……で、後々やらなくて良かったと実感するわけですが。



4回表、守りにつくロサリオ選手。
3回裏にタイムリーヒットを打って、たたえるファンに手をあげてこたえています。



夏至(今日が当日なのね!)近くのせいか、試合の運びが早いせいか、カープの優勢が決まってもまだ明るいズムスタ。左に例のジム、その右にカープ坊やのふわふわボールドーム……ん? 間に何かある……あれも子ども向けみたいだけど……結局今回、あっち側には行きませんでした。

なにせ景気よく、カープ打線は良く打つしマエケンは要所要所をきっちり抑えるし、次男からは「残業してる。ちょっと遅れる」と連絡入るし……席が通路側じゃなかったので、腰をあげるタイミングがわからず、6回近くまで座っていました。

やっと次男到着、しかし「正面玄関」って言ったのに、プロムナード側に……じゃあとそっち行くと、次男が正面玄関にと、漫才のようなことをやったあと、やっとビールとフィッシュフライ&チップス(イギリスっぽい!)をゲットして席につき……あ、

風船買うの忘れた!!

「え、もう7回だよ。買ってこうか?」
いやもう間に合わない……つか、家にはあったのになあ。



そんなわけで、動画を撮りましたが……下手くそでスミマセン。。。マジでひどいわ~~。
最後のは、落ちてきた風船に直撃されたわたしのお盆……カップに入らないで良かった。

でも思い出すのは、数年前(新型インフルエンザが流行っていた頃)に一緒に行ったジェリーのひと言……

「このジェット風船、吹いた人のツバキを吐き出しながら飛んでるんだよなあ……数万人分の唾液のシャワーか……」

つ、つまらんことをいうなっ!!
忘れられなくなったじゃないか……。



ともあれ、勝ちました。
ヒーローインタビューを受けるマエケン……ですが、ビジョンは角度が悪くて半分しか見えない位置でした。
ま、球場まで来てビジョンみてなくていいんですけどね!
マエケンが「明日はサッカーを応援しましょう!」って言ってましたが、引き分けでしたね~。(その頃通勤途中でしたが)

そらもうルンルンで、赤い道を次男と二人で帰り、広島駅から市電に乗って八丁堀まで出ました。
次男が「ドンキに行ったことない? じゃあ行こう2時まで開いてるから!」というので、ドン・キホーテでウロウロ、思わぬ買い物をして、さすがに疲れたというと、その向いの二階を指差して、「じゃあ一休み」。



夜はソフトドリンクの方が高くなるという「小夜曲(さよきょく)」で、カフェラテを。メニューは古いレコード盤で、周りには楽器が無造作に置いてあり、クラッシックが流れる、こんな街のどまんなかで隠れ家のようなカフェでした。
落ち着けるとこ、見つけちゃったかも。(しかし日曜定休って……)

それから市電に乗って、ちょっと郊外の次男のアパートで一晩泊まってから、朝の電車で帰ってきました。
……さすがに通勤電車は辛い。つか、荷物を絞ったつもりがやっぱり増えちゃって、目の前に女子高生軍団が立ってるのに、邪魔で……スミマセンねえ。

で、仕事場に直行、一日働きましたとさ!
キツかったあ……とやっと家にたどり着くと、母がカレーを作ってくれていました。
「疲れているだろうから、すぐ食べられるようにと思って」
あ、ありがとう~~~~~マジで嬉しい。さすが実母、甘えさせてくれます。

しかし食後、ソファに座ったら……だるくて動けなくなっちゃった。

結局夜中グダグダとTVみていました。
さすがにもう寝ようと腰をあげようとして……

 い た っ 。

う、またやった?
確かに前の晩から腰にきてるなあと思ったけど、あるポーズになると痛い。
まっすぐ立った時がいけないみたいで、今みたいに椅子に座っているといいという、なんかよくわからない状態に。
困ったなあ。

今日は一日、グダグダ模様です。
つか、やっぱ新幹線にしとけばよかった?
つか、体力ない?
これでは、名物「スクワット応援」なんて出来ない~~~<残念なのはそこか?

くそお。



そんなわけで、戦利品。
前からネット通販でも目を付けていたんだけど、実物が意外と大きかったので、使いでがあるかと。



アップ。カープ坊やの顔がもみじのドット柄に!



そしてなぜかSWTシャツ。
ドンキで見つけたのよ~~なんとダースベイダー子育て絵本の柄!
今年のユニクロのSWTシャツがイマイチだったので、大喜びで……二枚買っちゃった。
次にいつ来れるかわからないもんねえ。



てことで、楽しかったけど最後に足をすくわれた、お出かけでした。




アイタタタ。




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父の日に母の日のプレゼント!



ドン・キホーテ公式サイト / 目元リラックスDMH-121-CG - 温感/振動/エアーで疲れた目元をリラックス!

Amazonで引っかからなかったと思ったら、ドンキのプライベート・ブランドなんだ……。
ま、それはおいといて。
昨夜もう寝ようとしていた11時過ぎ、次男が帰ってきました。
先週からまたLINEで、ゲームやりにこない? と呼びかけても既読さえつかなくなって心配になってメールしてどーしようどーしようそーいえばこのあいだころされてはこづめにされてたっきゅうびんでとうきょうにおくられたひとりぐらしのじょせいもなーすだったどーしようおとこのこのほうがなりすましにつかわれそうもしかして……

……と心配がピークになって、仕事が終わったらアパート行こうかと思い始めた夕方、

「行ける時にいく」

……ま、いつものことだけど、わたしが勝手に振り回されているだけかな。。。


そんなわけで、どーせ帰ってくるのは夜中とは思ってましたが、ちゃんと父の日のプレゼント持ってきてくれた……え、二つ? わたしのも?


 あ り が と う


嬉しい。こどもからのプレゼントって、格段に嬉しい気がします。
色々振り回すタイプの子だけど、こういうツボはおさえてくるから、親は弱いな〜。
早速開封、とりあえず装着……
「説明書、読まんの?」
うん。とりあえず使ってみて、わからなかったら見る方。
うおお、眉間のツボ、結構きつめに押してくる!
イヤホンカバー入らん!
「不器用だな〜〜貸して、いれたげる……あ、裂けた」
ちょっと〜〜〜まあなくてもいけるけど。てか、イヤホンは自分の使ってもいいし。
音楽でけえ!!
「イヤホンに音量調節ついてるじゃん、ほら、これ」
へえ、コントローラーがMP3プレーヤーになってるん?
「そう、だから好きな音楽でリフレッシュできるというわけ」
結局、横で説明書読みながら解説してくれる次男。

モードはこめかみと鼻の付け根を交互に押す「エアー」(でも本当に堅いもので押されているような感覚)と振動の「バイブレーション」と全体が暖まる「ヒーター」の三種類とそれらを組み合わせたあと三種類の6モード。
音楽は最初からせせらぎとか鳥の声とか何種類か入っているようです。

寝る前にやってみましたが、外したとたん寝ちゃったのは、既にいつも寝る時間を(とっくに)過ぎていたからなのかこれが効いたのかイマイチ判然としませんが、なかなか気持ちよかったです。

「つけたまま寝ないでください、って」
そりゃそーだろう。揺さぶり症候群になってしまう。。。まあタイマーはついているみたいです。

わたしはその後寝ましたが、夜中過ぎまでジェリーと例のゲームをやって大きな声をだしてたんで、「父の日」としても良かったかな。
今朝はまだ寝ています。
せっかく帰ってきたのに、ジェリーも長男も用事があって出かけたよ……だからあらかじめ連絡しろとあれほど……


……ま、無理だな。Aちゃんだもんね。(自己完結)






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ムック本「疲れ腰トレール」買いました。





昨夜、TSUTAYAにレンタルDVDを返しにいって、ついでに本屋に寄ると、結局長居してしまい、変なもの買い込んできました。
ま~ホントにグッズ類に弱いったら。

でもこれは、感覚的にいいだろうなという予感はありました。
骨盤にあてたゴムを膝で引っ張るカタチになるんですが、これだと骨盤が立って姿勢が良くなるだろうなあと。

一回5分~10分でいいと書いてありましたが、最初から20分以上やってました。
本当に楽~~~!
昨日は日中、立ち仕事が多くて、中腰作業も頻繁だったので、腰が疲れてて、本屋を見て歩くのも辛かったんですよねえ。
だからこの表紙に惹かれたとも言えますが、とりあえず腰の負担がなくなって楽になります。
その後の寝付きも良かった気がする……これは気のせいかもしれないけど。


ネーミングの親父ギャグ的なのは、もう忘れたフリをして。。。





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最近の睡眠状況。



朝起きて……もう一度目をつぶってしまうことが多くなりました。
朝早く起きていた頃は、夜10時には布団に入るのを目標にして、「寝る準備」を始めていたんですが、最近はお風呂に入るのが10時過ぎたりしているので、髪を乾かしたりとかで、どうしても12時ごろに就寝することに。

まあグラフによれば眠ってはいるんですが、このアプリ止めた後また目ェつぶってたりしてね。




記録を取り出してからの就寝時間グラフ。
うん、遅くなってる。
そうそう、春から野球も始まって、ラジオを聴いているとどんどん遅くなる傾向にもあるんだなあ。


こうなると、ブログも夜に書いた方がいいのかも?


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週の中日は大体不調ですが。



昨夜暑かったので窓を開けて寝……明け方寒かった。。。
起きたら頭が痛いです。
不用意にもほどがあるってもので。
カープは負けるし仕事は滞るしで、ろくなことがなかった火曜日でしたが、風邪までひいては最悪になるので、朝からちゃんと頭痛薬を飲んで乗り切りたいです。

つか、今漢方薬やめてるんですよねえ。
なんか、調子が悪い悪いと薬ばっかり飲んでいるのいやになっちゃって。
でも、結局この間の風邪で近所の内科医に行くと、アレルギーの薬出されたし、やっぱなにもないではダメなのかなあと。

ま、一番調子が狂う時期ではあります。
昔から五月病酷かったし。(正真正銘の怠け癖ともいう)
気圧も低くなって首が痛いし、これから梅雨にかけてはもう、低空飛行必至。
がんばりまっす。

何を?


とりあえず生き延びることを。



写真はとりあえずお茶濁し。
ふーちゃんとキティちゃんのメイド服こらぼ。




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春の風には気をつけて。。。

気持ちのいい日が続いていますが、急に雨が降ったりして、気圧の変化が頻繁のようです。
そのせいか昨日からちょっと頭が重くて、花粉症もひどい……かと思っていたら、夜になってどんどん頭が痛く……どうやら風邪をひいたらしいです。

ちょっと用事もあるので、朝、病院に行ってきます。

昨日のカープの試合のせいかもしれない……つ、疲れた試合だった。。。

広島が連敗止める 大瀬良が4勝目 ヤクルトは投手陣が大炎上

いやあ、大炎上したのはヤクルトだけではない気が……。

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ジェイミー・カラムに癒されつつ……。

う〜〜ん、なんか腰が痛いです。別に無理をしたわけではないんですけどねえ。
で、わたしも体調不良だけどジェリーは頭痛いと言うし長男も風邪で休むしで、連休はお籠りになりそうな我が家、で、インターネットラジオがお供です。
好きなのが「InterFM」で、ずっと流しっぱなしにしていて、マット・スミスに似た声のジャズ・シンガーに出会ったことを以前書いたような気がしますが、思わずYouTubeで聴きこんで……この曲を買ってしまいました。




こっちはいかにもライブ場でケータイで撮ったようなんで音は悪いですが、ちょっとトークがあったりします。


な〜んか聴き覚えがあると思ったら、CMの曲だったのね。



トヨタの車に興味がなかったので印象には残っていませんでしたが、選曲いいなあ。
あと、映画「グラン・トリノ」のテーマ曲も唄っていた(作曲も)んですね。



うう。この監督の映画は苦手なんだけど、観たくなっちゃった……。

聴けば聴くほどこの声が好きになる……歌声はもうマットではなく、ジェイミーの声ですねえ。
なので今週はずっとYouTubeでジェイミー・カラムの歌を流しっぱなしで聴いています。

で、昨日腰が痛い〜〜〜とジワジワしながらやってたのが…・・


ははは。
体調悪いのに細かい作業……で、やっぱり失敗加減だし。
大写しにすると跳ね毛がすごいなあ。
はじめてのウィッグ作りでいきなり本番……無謀だ、自分ながら無謀大臣だ。
あまりに夢中になりすぎて、途中写真をとってないし、つむじは盛り上がるし所々ハゲっぽいし〜〜〜。
作り方は、PARABOXのサイトを参考にしましたが、そもそも購入を間違って、長い方のウェフティングを買っちゃったんで、ピンピン後れ毛が出るし、こんな短いウィッグ作るのにムダが出てしょうがない状態です。

大体、ドクターの髪型って生え際見えてるのに、ウィッグではモロに「かぶりました」って感じになるので、それこそ最終話の「あの状態」に……ごほんごほん。

そんなわけで、色々失敗しつつ、まだやってますよと。



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体幹クッション買いました。





バランスをとって体幹を鍛えるという、アレですね。
ジェリーが同じものを二個買って、その上にのってゴルフのスイングを練習するというので、わたしもついでに買いました。

家にいる時はほとんど座った状態なんで(自慢にもならない)、せめてこれで腰をひねろうと……しかし、空気を入れすぎた気がする……感覚がモロにバランスボールにのっている感じなんですけど……。

ところで、以前にバランスボール買ったの、レポしましたっけ?
大きめを買ったんですが、椅子の高さには及ばず、座ってパソコン打つまでに至らなかったという情けなさで……居間においておくところもなし、わたしが起きている時はベッドの上→寝る時はパソコン椅子の上に移動、で毎日往復しているだけ。とにかく邪魔で〜〜! かといって空気抜いてたたむのも……。

これもそうならないよう、使っていければと思っています。

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真夜中に地震あり(当方無事)。

いやあ、ホントビックリした!
でもなんか、一瞬前から目が覚めていたような気がするのは、アドレナリン噴出のせいかなあ?
ベッドの端をつかんで耐え、これ以上揺れたらヤバい! という直前で、揺れはおさまりました。



すぐ飛び起きて居間に出たら、ちょうど次男が帰っていて、まだ起きてました。
普通に深夜番組が流れていましたが、下に警報が出て、一瞬後、ニュースに。
震源がかなり近い……近くて驚いたけど、てことはここ辺りが一番揺れたってことかなあと、程度的には安心?
思わずFacebookに書き込み。。。

そのうち他の家族も起きてきて、全員の安全を確認して、ちょっとニュースみてたけど、それ以上の情報は出ず、まあいいか、とまた解散、寝室に戻りました。

……すぐ部屋を飛び出したので気がつかなかったけど、なんか落ちてる〜〜。
棚の上のカープの応援グッズが落ち、棚の中に置いておいた、100均のピンクの豚貯金箱が落ちて、(どうやら)わたしの大事な外付けHDDに当たってHDDも落ち、貯金箱に結構たまっていた500円玉が散乱……これは、いつもの位置でネットしてたら結構ヤバかったかも……貯金箱が頭に直撃しなくて良かった。



つか、やっとここまで貯めたのに、なんで壊れるんかねえ……!
使えってこと?<違う違う




とりあえず、無事です。
ご心配なく。



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垂れ流しブログはやめられるか?

この間から、ちょっとブログで不用意なことを書きすぎていて、人に被害が及ぶ事態もあり……反省しています。
なんでもない日記だと思ったら大間違い、人を傷つけることもあるし、金銭的な損失を与えることもある……本当に申し訳ありません。

ホント、毎日書いているといえば聞こえは良いけど、本当に「何も考えずに垂れ流し」状態なんですね〜何せほとんどが、朝起きてから、なに書こうかな〜とキーを打ち始めてから考える状態なんで、下調べもないし、しかも最近朝あまり早く起きられなくて、通勤途中に読み直して公開アップロードする状態なんで、どうしても推敲不足になりがちです。
もうちょっと、一歩引いた記事作りを目指すには、毎日はやめといた方がいいのかな。

でも、朝こうやってキーボードに向かっていると、いい具合に頭が目覚めてきて、スムーズに一日を始められるパターンが出来ているので、続けたいんですが……悩むところです。

今ももう少しで出る時間なので、いつもならこの辺りでちゃちゃっとアップするところですが、出かけて帰ってから、アップしたいと思います。


……というわけで、例の東洋医学の診察から帰ってきました。
「寝不足ですか? ガソリン出しておきましょう」
って言われました……ななな、なんすか、それ?
「元気を出すお薬ですよ。あと便秘気味なんで、その薬も調合します」
あ、そーなんですか。
そか、最近ちょっと寝るのが遅くなって、朝なかなかベッドから出られない状態が続くし、起きてもぼーっとしてるもんなあ。
(その状態でブログ書いてたのかと言われれば、その通り)

帰ってきて、その「ガソリン」飲みました。
そのままヨガに行こうかと思ってましたが、「疲れている」と言われたので、休みました(ホラ、わたし疲れちゃいけないって、眼科の先生にいわれているから)。
ちゅーことで、今日もお家でゴロゴロかも。


……などという、なんでもない日記くらいだと、被害も少ないのかな〜。
下手に日記を詳細に書くと、個人情報(家族のも)さらすことになるしね。
ブログも難しいなあ。

……そして本当にゴロゴロして、夜になり、もう一度読み返してこれで良いと投稿……しかし、たいして客観的に見られていない気がします。
じゃあ、朝でも良かったかも。

そしてやっぱり垂れ流し?





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SIMPSONSに宮崎駿の世界が。



これが一般のアメリカ家庭で通じるのか……流石は宮崎駿というべきかなあ。でも本編は多分、日本では見れない気がします(ブラックすぎて)。



以前マクノスケさんがブログで紹介していらしたデル・トロ監督フィーチャー回のオープニングもすごかったですが。
ブラックキツすぎて日本で放映できないの当たり前かw



検索してて見つけた「バック・トゥ・ザ・フューチャー」ネタ。や〜ほとんど聞き取れなくても面白いのが流石のシンプソンズですねえ。

日記


木曜に眼科で診察受けまして、一応炎症は落ち着いているので、点眼薬をホルモン剤からステロイド剤に「軽く」してもらえました。
……どっちもヤバそうなんですがw
副作用はステロイド剤の方が軽いらしいので、まあ良かったかと。

んで、診察の最後に、
「疲れるようなことは、極力避けてくださいね」
え、それはどういう?(目を使うなってことかな?)
「運動とかですよ。あまり大汗をかいてぐったり疲れるようなことは避けた方がいいです」

えっ。
ものすごく意外な答え。
そうなんですか? え、せっかく続けている(でもサボりがち)ポジフィット(エクササイズ)……週に一度くらいならいいですよねえ? だって結構いい加減にやってるし。

つか、サルコイドーシスがそれほど深刻な病気だとはつゆ知らず。
今のところ、目以外はまったく自覚症状ないし。
症状がすすむと日常生活も疲れてできなくなるそうで(いまさらググって知る)……なるほど〜。
でも先生、わたし……

そもそも 運 動 嫌 い なんで。

スポーツ見るのは好きでも、やる方はさっぱりなんで、それってかえっていいことというか、わたしにとっては都合がいいというか免罪符というか家族から見ると最低なアドバイスというか……

いやあ、ダイエットで運動しようと思っていたのになあ!<と言いつつ一年全然やってない。

そんなわけで、運動はナシになりました。
でもポジフィットは続けようと思います。楽しいから! いまでもテキトーにグダグダやってるし、いいかなと。
疲れてるな〜と思ったら休むと。(免罪符オン)

いやあ、ダイエットできないなあ。

え、食べるのをやめろって?

ええ〜〜〜〜。。。。。難しいなあ。





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今年も一年ありがとうございました!

おはようございます。2013年最後の日なのに、まったく新年の用意ができていない朝です。
三日間あったのに、年末の掃除は冷蔵庫と寝室のみ、年賀状はまだ……結局新しい写真も撮れず、しょーもないネットで拾ったお茶濁し写真に……う〜〜む、今年を象徴しているかのようだ。

そういう意味ではお茶濁しでそれなりやって来れただけ、イベントの少ない、そして安穏とした一年だったのかもしれません。

そういえば今年は映画をよく観たしね。

つか、映画ばっかり観てた印象しかないわ、後半特にw
パシリムとスタトレに一気にもってかれたな〜という後半でした。
おかげで他の映画の印象が薄れちゃった感もありますが、なにせレンタルでもやたら観てたんで、「今年公開」でくくれないところもあります。
Wikipedia見てもまだ6月までしかリストがないので、ベスト10はまた来年にでも……そうそう、今年はベスト10選べるほど見てるんだね〜と自分で感心。ま、ベストワンはアレに決定なんですけどねw
一年通して映画観て思うのは、やっぱわたしはバカ映画が好きってこと。
ドラマも重要だけど、細かいことすっ飛ばして笑ってみられる映画が好きで。
でもこっちをバカにして本気で作ってない映画は嫌い……やな客かもw
来年も、本気のバカ映画希望。

プライベートはまあ、よかったかな。
色々と落ち着いてきたし、人生最悪と思えた時は過ぎた……そうあって欲しいものです。
ただ健康は……2月に追突されてムチウチやったし、目はどんどん悪くなるし、相変わらず暴飲暴食だし、その結果太り、そして高血圧……50代になってから、本当に坂道を転げ落ちるように色々不具合がでてきています。
更なる自制が必要……なんでしょう。

そして年末なのに、ネットでお買い物三昧してしまって終わる今年……なんと今年も一年休まずブログを書き続けることができました。
お茶濁しも多々ありましたし、本当に垂れ流しなんで申し訳ないわけですが、読んでくださった方々ありがとうございました!

来年も、出来る限り続けていきたいと思います。

では、良いお年を……。







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不健康は一日にしてならず?



朝から病院巡りをやってきました。
つっても婦人科と脳神経外科ですが、まあどちらも「今後の生活改善での結果まち」ってところでしょうか。
婦人科ではついでに受けた子宮がん検診をパス、そして血液検査の結果も、まあまだエストロゲンも(ちょっとは)出ているということで、ホルモンバランス的な薬ももらわず、これ以上日常に不都合なほどの症状が出てきたら、そのときにまた処方してもらうということになりました。

脳外科ではまだ血圧ちょっと高いけど、生活改善で様子を見ましょうと。
とりあえず頭の痛い時だけ鎮痛剤飲んで、まだ肩の凝りとかあるみたいなんで、筋肉を柔らかくする薬は毎日飲むことになって、三週間分もらってきました。

あと、木曜に診察受けたんですが、眼科で……サルコイドーシスって言われてしまいました。
ググると……つまり原因がわからない病気らしく……免疫関係ではあるらしいんですが、原因がわからないときにとりあえずつける病名なのかも? まあ大事なのは、基本的に命に関わる病気ではないということで、症状は今のところ目のブドウ膜炎だけなので、そのあたりだけ注意してきちんと目薬さしてのりきることになりました。

……なんなんでしょうねえ、この不具合の重なり具合。
数年前に自分的には一番健康だ、って思っていたのが嘘のようです。
これも年齢的なものなのか、それともまた暴飲暴食&運動不足で太ってしまったのが原因なのか、数年色々家族のこととかで悩んでストレスたまっていたのが遠因になっているのか、それともその全部なのか、色んなところでお薬もらうようになって、ようやく「おくすりてちょう」をつけ始めました。(今まではスルーしてたw)

というわけで、ちょっとまたダイエットという名の健康管理をやろうかと思っています。
つか、数日前久々に自力整体やって寝たら、次の日から血圧下がってたりして、やっぱり効くんだと実感。
ちょっとがんばりまっす。


……と言いつつ、写真は朝食のパン。ブルーベリーとクリームチーズが入って、テッパンの美味しさ〜! ……懲りないわたし。。。




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病院巡りとパシリムのゲームとそして懲りないわたし。

12月になりましたね。
しかし個人的なショック(例の高血圧)の件で、今年も色々と慌ただしい年末になりそうです。

昨日東洋医学の先生に血圧が〜と訴えたら、
「そうでしょうね、今、全身痛いでしょう。痛くないところを探した方が早いくらいです」
うう、そうですが、今鎮痛剤飲んでるんで、その辺も感じにくいんです。
「雨に濡れましたか?」
いいえ? そんなドラマチックな出来事(それはシチュエーションによる?)はありませんでしたが……そーいえば風呂上がりの濡れた髪で映画見ちゃって、湯冷めしたことなら……。
「バナナたべましたか?」
え、いいえ〜バナナはここのところ食べてません……あ、そーいえばコンビニでついつい買ったフルーツサンド食べました! 色々入ってましたが、バナナも!
……うなづいて、去っていきました。
先生、で、わたしどうすればw

ま、漢方のお薬もらって帰ってきました。前回の当帰芍薬散から以前のものにかえりました。説明なしで。。。

昼から眼科に行き、やっぱり言っておかないとと高血圧のことを報告したら、
「見えにくいとかありますか?」
まあ、いつもですがやっぱ左目が……。
「じゃあ目薬の回数増やして、一週間後にまた来てください」
と。

……どちらの医者も、血圧下げるにはどうしたら、というアドバイスはなかったですねえ。まあそもそも自分の分野だけで見ているのかもしれませんが。
そういうわけで、病院通いは続きそうです。。。


落ち込んでいないで明るいことなど




100円で買ったパシリムのゲーム、わたしはゲーム苦手なので長男にプレイしてもらいました。
それなり面白いようです。
最初はペントコストさんのコヨーテ・タンゴのみで、相手はアックスヘッドとオニババとオーストラリアのブレードヘッドがかわりばんこにでてきますが、ポイントたまると別のイェーガーに乗り換えられるらしいです。装備も増やせるみたいで、長男それなりに楽しんでいましたが……突然、

 止 ま っ た

え、わたしiPad使ってて、こんな完全にフリーズしたの初めて見ました。
完全に反応がなくなって、長押しで何とかなるかとバタバタやってたら、なぜか音声解説モードになった上に電源切れない……ワケワカラン〜!

久々、二つのボタン長押しの強制終了しました。
やっぱこのiPadは第2世代だし、最近アプリの終了なんてしたことなかったから、かなりメモリを食っていたんですかね、ゲームの容量についていけなかったようです。
「ステージで雨が降ってたからね。どんなオンライン・ゲームでも、雨が降るととたんに重くなっちゃうんだよ」
と長男。
そうか〜そんなこともあるのね。


というわけで諦めてTSUTAYAへ。またまた5本借りてきました。
またまたお籠りで映画ばっかみてそうな一週間……生活の立て直しはどーした……懲りない人間の典型かも。





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アタマが痛いって、そういうこと。

いやあ、病院ったって、どこに行くか迷ったんですけどね。
土曜(今日)は午前中に東洋医学、午後に眼科の検診もあったから、そこまで我慢することも考えましたが、痛いものは痛い。
風邪かと思いましたが他の症状はないし、しかももう一週間になるので、これはもしかして、と会社休んで婦人科へ。

ま、まず最初に痛み止めくらい飲んでおけば良かったんですが、診察受けるとなると薬飲まない方がいいかとそのままで出たのが運の尽き、午後2時に帰宅するまで痛み止めなしで、頭痛に苦しみつつ病院をまわってきました。

「う〜ん、確かに年齢的には更年期障害がでるころだけど、頭がずっと痛いとなると、受けるのは普通内科か脳神経外科じゃない?」
と婦人科の先生。
そらまあ、そうですけど、ホラ、わたしろれつまわるし眩暈しないし。え、ろれつまわらなくなったら相当? はあ。。。

「血圧は?」
え? 普通ですけど……。
「この間もいたんだ。血圧高くて頭痛いのにここ(婦人科)きた人」
……測ってみると、高い!
ええ!

上が168????

そんな……今まで一度だってこんなに高かったことなかったのに!
会社で測った時も、上が130を越えたことなかったのに!

「ま、病院来るとあがる人いるけど、これは高いよね。きっとこのせいだねえ。でも一応更年期の検査と、ついでに子宮がん検診、受けていく? 」

……そんなわけで血液とって内診してたくさんの問診に答えて、やっぱり「ちょっと更年期の症状でてる」ってことにはなったんですが、

「更年期より怖いのはアタマの方だからね。紹介状書いてあげるから脳外科受けてみれば?」

……というわけで、今度は脳外科に。

「血圧高いね〜やっぱ。血管調べましょ、MRIで」

人生初、MRIとりました。
意外と寝やすかったです。ただ、バンバン五月蝿い〜。
間中、70年代の「エクソシスト」で少女が受けてた検査の、放射能バンバンな感じを思い出し、あれよりましあれよりましあれよりまし……と念仏みたいに(心の中で)唱えてましたw

そんなわけでやっと最後の診察。

「脳出血とかじゃないですね。脳に異常はありませんが、動脈硬化が懸念される兆候がちょっと見えます」
と、とりあえず良かった? じゃあ血圧降下剤とか飲むんですか?(イヤだ)
「いきなりは出しませんよ。様子見ないと。一時期だけかもしれませんし」

ほ。

「とりあえず肩がすごくこっているみたいなんで、筋肉をやわらかくする薬と、痛み止めを出しておきましょう」

……血圧下げるにはどうすればいいんでしょう?

「食事ですね」(あっさり)

う。

うう。

ううう。

そんな、そんな……TVで大っ嫌いなダンカンが宣伝しているアレな健康食品が気になってしまうトシになったってこと?
イヤだ……そんな年寄りな診断。
まだ更年期の方が納得いったわ。。。いや、優劣じゃないけど。。。

そのショックも相まって、夕方まで死んでました。。。

ちょうど次男(看護師)が休みで(ケーキ作りに)帰ってきてて、
「食事と適度な運動だね」
とアドバイス。
そんなの、健康な中年に共通だってわかってるさあ。
確かに最近食べ過ぎだし運動してないもんなあ。だから一気に悪くなったのか……ああイヤだ。会社の還暦オジサンたちと同じになってしまう……それだけはイヤだったのに。

そんなわけで、原因は高血圧……でした。
ご心配かけましたが、今すぐ死ぬわけじゃないみたいです。
治療計画はまだ立たず、とにかく日常生活をただしなさいと……そういうことでした。



ああ、やだ。








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レンタルで映画「ジャッジ・ドレッド」

「ジャッジ・ドレッド」

スタローンの旧作「ジャッジ・ドレッド」観たことがあるわけですが……完全に「デモリッションマン」と混同してた……あれ? 冷凍保存されるんじゃ? って思ってみてたので、まったく乗りきれませんでした。

だって、シュワちゃんが大統領になって平和な未来でおちゃらける話だと思ってたんだもん〜てことはノリが全然違う……。
最初から間違ってたわけでして、悲しいものが。。。

でも逆に展開が全く読めなくて、緊張感はずっと持続してました。
人口ぎゅうぎゅう詰めのメガ都市、その中のビル一つがまた下層住民の吹きだまりで一番上のギャング一味が牛耳っている……ビルの中だけで展開するアクションなら、細かいかくれんぼになるかと思いきや、これがものすご〜〜〜く、

 お お ざ っ ぱ

なわけでして。
あまりのやりっぱなしに口元ゆるみっぱなし、ヘラヘラ笑いながら見てました。
まったく、なんてバカ映画なんだ。
でもまあ、飽きなかったし面白かった。
敵のボスの「ママ」ことレナ・ヘディ(ターミネーター・サラ・コナー・クロニクルでサラ役だった)がめっちゃ悪くてカッコよかったし、ヒロインのオリヴィア・サールビーもかわいいけど得体がしれないミュータントぶりが良かった。

ただ……わたしのように、カール(ドク・マッコイ)アーバン目当ての人にはおすすめしません。
なにせ全編、

 顔 が 全 く 見 え ま せ ん ! 

嘘だろう……最後にヘルメットとるぐらい……相棒は最初からとってるのに(言い訳はあったけど)全くとらないまま、映画が終わってしまいました。

「これって、誰がやっても同じじゃね?」

と一緒に観ていたジェリー……ウルサイなっ。カールはポリシーあってとらなかったんだよ!(多分)

……しかし、ショックは計り知れず。


 エンディング観ながら落ち込み……どーしてなの。。。
原作に忠実もいいけど、映画としてあるまじきことではないでしょうか。。。

いっそ、カール・アーバンが出てるって知らないで観た方が良かったかもしれない。







日記


あかん、頭痛が治らないので、今朝は病院行ってきます。
どーも風邪でもないみたいなんで、婦人科……。

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レンタルで映画「フライトナイト/恐怖の夜」

ダメです、頭痛治りません……やっぱ医者に行った方がいいのかと思うけど、今日は月末締め、休むわけにいかないので、今日一日は乗り切りたいです。

てことで簡単にですが、映画の感想など。

「フライトナイト/恐怖の夜」
確か、80年代の旧作は観たと思うんですが……あの頃今とは比べ物にならないくらいに、この手のホラーが氾濫してて、しかも「フライト」というワードでわたしの頭に浮かぶのはスティーヴン・キングの「ナイトフライト」という、飛行機であちこちの小さな田舎飛行場に出没して獲物を狩る吸血鬼の話(「ザ・ストレイン」の話に似ているでしょう?)なんですが、違うよね……粗筋読むと観たことあるのは確かなんだけど、覚えていない……というわけで、ほぼ「さら」の状態で観賞。

もち、チェコフことアントン・イェルチンくん目当て。
アントンくん、「ターミネーター4」にも出てたのね、「カイル・リース」役で! この間久しぶりに観たときビックリでしたわ~。

……それはともかく、高校生役、しかもオタクだったけど恋人が出来たのでオタク友達と縁を切りたい……って、なんか、ピッタリすぎて笑えます。
それなのに「ダチが消えたから捜査したい手伝え」っていうオタクが、昔のハズカシイコスプレ画像をネットに流出するぞと脅すシーンには笑った……まあ、あんまりいい笑いとは言えないけども。

そんでもって、隣に越してくる吸血鬼がコリン・ファレル……この吸血鬼が魅力的かどうかで映画が決まるとは思いますが……実はわたし、コリン・ファレルが苦手。
魅力を感じないので、そのあたりの面白さはなかったですねえ。
吸血鬼も妖しいというよりグロい方向だったし。

逆に、途中から出てきた臆病なマジシャン役のデヴィッド・テナントに拍手喝采したい!
よくまあここまで情けない役を引き受けた……と感心するほどですが、最後はなかなかかっこ良かったし、アントンくんとの相性もバッチリで映画のカラーがもろにわたし好みになったんで、嬉しい限り。

ヒロインもかわいかったし、お母さん役……「シックス・センス」のお母さんトニ・コレットを久しぶりに見ましたが、なかなか男前な女性健在で嬉しい。

こういう映画こそ、年末年始の深夜で見たいものですねえ。
ええ、80年代によく観たように。




……てことで、推敲不足ですが時間切れ、仕事行ってきます。

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あたまいたい。

ダメだ……今日も起きれませんでした。
てか、体調悪いです。
頭痛がひどくて……なんだろう、実は日曜からずっとです。
日曜に家で映画ばっかり観ていたからかなあと思ってたんですが、普通なら一日で治まるのに一向に治まる様子がないので、頭痛薬飲んでますが、切れるとまた痛い……う〜〜ん、風邪なら良いんだけど。

くも膜下だったらイヤだなあ、とか。
もしかして、更年期障害だったら、とか。
体調の悪い時ってネガティヴにばかり考えてしまうので始末が悪いです。

じゃあ休もうかと思っても、寝てても治らないんだったら、薬飲んで頑張るかなあ、と思ってしまう程度なんで、どちらも違うとは思いますがw

そんなわけでお茶濁し二日連続。
今日も一日乗り切ろう、おー。


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寝てました。

も、時間感覚おかしい。
朝かと思ったら夜中だし。
そんなわけで、寝たり起きたりを繰り返しながら、なんとか良くなってきたと思います。
明日は仕事にいこうかと……もう一眠りしてから。

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イマイチというかイマサンというか、な朝。

う〜〜ん、体調が悪い。
いや、別にどこがどう、ってことはないんですが、朝起きると頭が重くて、首や肩に凝りを感じます。
枕があわないのかなあ、やっぱ。
例の枕をあてて寝てるし、その上首枕を巻いて寝てるんだけど……それがかえっていけないんでしょうか。

つか、例の東洋医学の先生に、
「出来るだけまっすぐ仰向けに寝た方が、背中にいいですよ」
と言われまして。
わたし、子どもの頃から上向いて寝るの苦手なんですよ。
たいてい横向きに丸まって寝るのが癖になってて、実際それで猫背になったし仰向けで寝ると苦しくて、ヨガに通い始めたころなど、最後の休みのシャーバのポーズ(死体のポーズ)でリラックスできなくて困ったりしたんです。

とりあえず、ヨガや昼寝では仰向けで苦しくなくなったんですが、どーも寝入ってしまうと気がつくと横を向いてる……う〜ん、これで背中に負担が来ているのかなあ。

あと嫌なのが、目が醒めててもまだ目を開けてない時点で、めまいのような感覚が……あれ、平衡感覚ズレてる? という感じがあるんですよね……。
起き上がるとそんなことなくて、普通に生活できるんですが、なんだろうなあ、あの感覚……例の良性突発性頭位眩暈症じゃなければいいんだけど。

そして今朝は、汗疱まででて、手が痒いし。

あああ、不快だ。
どうしてスッキリと過ごせないんでしょう。
あっちが痛いこっちが痒いと年寄りみたいで嫌だ。

まさか、更年期障害じゃ。
ヤダヤダヤダ。


……という独り言を、以前も書いたような気がw
体の不具合を訴えてかまってもらおうとしているわけではないんですが、どうにもイマイチな日々です。








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風邪をひいてしまいました。




……つか、いわゆる扁桃腺炎かも。
かも、というのは、「普通の」お医者にはかかってないからで、元々扁桃腺肥大がある(喉の両脇かなりデカイw)ので、季節の変わり目は喉を痛めやすいんで、推測なんですが。
今のところ熱は出てないので様子見してましたが、今日、ちょうど涙目の相談に行っている東洋医学の診察日だったんで、マスクして行きました。

「風邪? ああ扁桃腺……じゃあ、抗生物質飲んだ方がいいかもね」
え。
「出しておきましょう」
ええ、ここって、普通の薬も出せるんですね〜。そーいや、一階は普通に内科だし。
「でもその喉の痛み、どっちかというと雑草の粉ですよ〜」
えええ。てことはアレルギー?
「東洋医学ではアレルギーとは言わないんですけどね〜」(そのあとブツブツ言われたのは聞き取れず)
その間、例のトンカチであちらこちらを触診(?)していて、
「今、だいぶ楽になったでしょ?」
は、そういえば。
もう感覚的には喉全体がマツコ・デラックスの首みたいにパンパンになっている感覚だったんだけど、楽になってました。
プラシーボ効果だとしても嬉しいので、もう喜んで帰ってきました。
この風邪(?)、葛根湯などの「暖める」系統はダメだそうです。昨夜飲んで寝たのに。
「悪くなったでしょう?」
はあ、喉が痛くて起きました。
「紅茶もイソジンもダメ。あれも暖めるから」
ええええ〜会社でよかれと思ってうがいしてたのが逆効果?
普通、風邪ひいたら体を暖めろって言うのに……今日通院があってよかったかも。


てことで抗生物質と漢方のお薬のんで、今日は家でゆっくりしてます。
写真は水曜に次男が帰ってきたので一緒にごはんに行ったイタリアン・レストランのパスタ。
賑やかしにw

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乾燥か猫か。

お盆の休みをもらってます。
つっても昨日と今日、二日間で、昨日はジェリーの実家の「お盆&義母の誕生会」、今日は実弟の家で「初盆」です。

「お盆&義母の誕生会」は夜だったので、朝のウチ義妹に誘われて(?)エクササイズ行ってきました。
朝運動すると昼死んでて、持ち寄りの一品作れないかも〜と言ってたんですが、なんとか。
チヂミとサンドイッチをつくりました。
で、飲んで騒いで帰る頃(若い子たちはそれからカラオケ行きましたが)には、声がでなく……そーいえば持っていったサンドイッチ、残ってたのを食べたらカッピカピにひからびてたなあ。部屋がかなり乾燥していたみたいです。

……と思ったら、若い組であるはずの長男がいる……なんで? カラオケいかんの?
「喉が痛い」
こっちも乾燥かと思ったら、猫アレルギーらしいです。
義母は綺麗好きだし、今夜は猫は別の部屋に入れて一旦掃除機もかけているらしいのですが、敏感なウチの子は反応してしまったらしく……そーいやさっきからくしゃみ鼻水涙目……残念だったね〜。

あれ? もしかしてわたしもこの声枯れ、猫?
そういえばこの前ここにきたときも、帰りには声が出なくなってた……う〜む?
しかもジェリーまで「ここにくると目が痒くなる。猫アレルギーかな」なんて言ってます。
一家で猫アレルギー?

永遠に、にゃんこの飼えない家庭……悲しい。






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暖房のある夏。



最悪だ……最悪の目覚めです。
てか、起きろよ自分。
昨夜は9時過ぎたらもう眠くて、午後10時頃にはベッドに入りました。
日曜なので、とりあえず7時にタイマーセットして……クーラーを「快眠」モードにして、寝ました……が、夜中に寝苦しくて目が覚めて。

暑いな……なに、クーラー効いてないの?
もそもそ起きて暗闇でコントローラー握って設定温度を1°下げて、また寝ました。

朝、7時前にタイマーなったけど、消してまた寝ました。
暑いな、と思いながら。

8時、やっと起き上がって、何だろうこの暑さ……クーラー壊れた? とコントローラーよく見たら、

 暖 房 

……になってました。(設定温度18°)
いいい、いつから??
昨日は確かに、冷房になってたのに……寝る前か? どこをどう押し間違えたんだよう。

……いや、誰かが夜中にやって来て意地悪したんだ。。。

……などと考えだしたら、痴呆症の始まりですがw

多分、「快眠」ボタンを押したつもりで「運転切替」押しちゃったんだと思います。
いやあ、目が悪くなっちゃってから、ほんと、すべてをカンでやっちゃってるというか、表示なんか見てないんですよね、結局。
若いときは見えているのが当たり前だったけど、一瞥で済むところを今はじっくり眼鏡かけて(あるいは虫眼鏡取り出して)見なくちゃならない……ついつい面倒で適当に……そして間違うと。

人間、見たいものしか見なくなったりします。
ものでも、人でも、出来事でも。
年を取ると、加速する気がします。

気をつけないとね。


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八月の湯沸かし器。

うわ、八月になっちゃった。

……と書いて、そういえば「八月」って、ついキーボードで「はちがつ」と打っちゃうよね、と思いつきました。
7月までは「7がつ」とアラビア数字で打つのにね。
「八月の鯨」とか「八月の狂詩曲」とか「八月の蝉」とか、映画でも文学系が多いからか、やっぱ夏本番で色々あれなのか……とここまで書いて、「八月の蝉」じゃなくて「八日目の蝉」だよw と気づく……あかんわ〜朝からボケてる。

八月はボケるんですよ、暑さで脳が煮えまくってるし。
すでにわたしはクーラーないと生きていけない症候群。
会社につくと一番にクーラーのスイッチを入れる係。
「節電」とかなんとか上司は言ってますが、しったこっちゃあ、ありません。
これ以上事務所を暑くしたら、上司の目の前で倒れてやる〜〜〜職場で倒れたら労災申請だぞおおお! と、日頃から叫んでいる……アレなオバサンですw

女性は冷え性が多いと言いますが、わたしはどうも違うらしいです。
東洋医学の先生からでたお薬をネットで検索しても、「火照りをおさえる」とか効能が書いてあるし。
熱気が溜まりやすいのか、単に瞬間湯沸かし器なのか……え〜そんなにいつもイライラしてないよう、と一人でブツブツ。


……熱気でやられてます。



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健康ムック「首らくらくサポーター」。





昨夜、長男について本屋に行って、平積みになってたこれ買ってきました。
最近流行りの「オマケつき本」(オマケが本体だけどw)です。
以前、



↑と迷って、こっちを買ったんですが、見事に大ハズレ、あごの下にこれが当たると痒くてしょうがなくなって、つけていられなかったので、結局効果もわからないまま……もうこういうの買うのはやめようと思ったんですが、懲りずに買ったのはそれなりの理由があって。


このあいだから涙腺の通りが良くならないかと通っている、東洋医学の先生から、
「う〜ん、首からきているようですねえ」
と言われて、そういえば2月の追突事故以来、段々ひどくなっているような……う〜ん、枕もあわないのか、寝起きに首が痛いし。
やっぱ何か……と心に引っかかっていたので、この本が改めて目に入ったと。

一晩つけて……寝ましたw<本当は寝るもんじゃないかもしれない。
けさ、割といい感じです。
わたしってやっぱ猫背だし、首が前にでてあごが下がっちゃうですよね、癖で。
そのあごを下から支えてくれるので、いいんだと思います。

ちょっと使ってみてから、また報告しますね。





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梅肉エキス(途中)とラッキョウ漬(出来上がり)。



出来てから記事を……と考えていたんですが、これは長そうだw
全然煮詰まらないし〜〜ってか、どこまでで出来上がりかイマイチわからないわけですが、梅肉エキスを作ろうとしています。

庭で出来たという梅を大量にいただいたんですが、梅酒は前に書いたように飲む人がいないwし、梅シロップは甘いのでイマイチ作る気が……で、梅肉エキスってのを作ってみようかとして……

一般的な梅肉エキスの作り方

ななな、何だって〜〜〜!? 一つずつすり下ろすの?
嘘だろう……どーいう手間だよ……土曜に迷っているうちに、なんか梅がバンバン匂い始めたんですが……熟れてる、熟れてるよ〜腐っちゃうよ〜〜〜!

……仕方ないので思い腰をあげて、それでもなんとか手抜きの方法はないかとググる……

ミキサーde…「梅肉エキス」

あったああ〜〜!
ほくほく。ミキサーで砕く前にビニール袋に入れて叩く……あんまりくだけないよ?(今考えると入れすぎでした)
仕方ないなあ、ということで、包丁で一個一個果肉を削っていきました。
で、これをミキサーにかけて(最初はフードプロセッサーでやりました。その方が細かくなるかと思って。それも失敗の要因)、さあ漉そう……ガーゼも木綿もないし。ああ、どうしよう……迷っているうち、ついついBSで放送されてた映画「おくりびと」を見てしっかり号泣しちゃったりして、その後、

……24時間営業のスーパーに出かける。

その時点で日付が変わっちゃったので、
もう明日にしよう! と(買ってきたビール飲んじゃったりしてから)寝ました。

今朝、やっと重い腰をあげて続き(ミキサーで砕いて二重にしたガーゼで漉す、これがまた重労働な上に少しずつ何度もするしかない)をして、今煮込んでます。ここまで長かった。。。



こちらはラッキョウ。二週間以上経って、良い具合の色になったので、小分けにして冷蔵庫に入れておこうとして……全然足らないしw
今から百均にガラス瓶を買いに行こうとおもってます。梅肉エキス用の瓶も必要だしね。


……が、梅肉エキスが煮詰まらないので迷い中。


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散らかった部屋と汗疱とわたし。

ネタが……切れた。
マジです。書くこと思いつかない〜。今日はパンを焼かなかったし、カープは負けたしマエケン心配だし、映画は観てないしお人形ほったらかしだし。
そんなに悪いこともないが良いこともない……困った。

ああ、相変わらず手がかゆいです。
毎年この時期になると出る、汗疱ってやつでしょうか?
皮膚科では「アレルギー」としかいわれませんが。
病院に行こうかな〜と思っていてグズグズしているうちに酷くなって、もう我慢できない、やっぱ行こう……と診察受ける頃にはピークを過ぎてて、薬でなおったんだか時期が終わってなおったんだかわけわかんない状態になる、というのがいつものパターンです。

そろそろ衣替えもしなきゃいけないし、色々仕事はあるのに季節のせいで停滞しまくってる昨今です。
税金も払いにいかなきゃな〜(まだであるw)。
ウィーク・デイに昼間市役所に行ける主婦じゃないもん、休みとらなきゃ……こんなことで有給休暇使いたくない〜〜! もっとリゾートなお楽しみしたい〜〜〜〜〜!


……色々と溜まってる分、最近ネットショップに歯止めがかからなくなってます。
今日も朝からポチってしまった。
届いたら、また報告しますね。





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