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oniondiary | 日記。時々映画やドラマや小説のレビュー。最近はなんとなく毎日書いてますが無駄話多し。

好き放題の食事のあとで。



昨日はヨガの新年会でした。
ヨガの食とは相容れないものがならんでますが、これも年一回ということで。
でもわたし、昨日はカキフライで今日は海老フライ、しかも「お肉を食べない」というお隣さんからローストビーフ分けてもらったんで、そりゃもう贅沢三昧なお昼ご飯でした。

で、先生に涙腺がつまっているというのを相談して、なんでですかねえ、と問うと、
「太ったからかもしれませんねえ」
と言われてしまいました。

うっ。

確かに、太るといわゆる不定愁訴が増えるのは感じてました。
一時やせたとき、それまで頻繁にあった肩こりや頭痛などの不定愁訴がきれいさっぱりなくなった経験もあります。
これは……本格的にダイエットしなきゃいけなくなったかも。
最近、好きなものを好きなだけ食べてたもんなあ。
まるっきり、運動の習慣がなくなってたもんなあ。
ウォーキングなり、食事制限なり、しないとなあ……。

また、マイブームを作るか? それが「習慣」で残らないのがいけないんだけど。
でも始めないよりマシかも。




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Category : diary
Tag : 日記 健康
Posted by onion on  | 2 comments  0 trackback
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