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oniondiary | 日記。時々映画やドラマや小説のレビュー。最近はなんとなく毎日書いてますが無駄話多し。

最近の睡眠状況。



朝起きて……もう一度目をつぶってしまうことが多くなりました。
朝早く起きていた頃は、夜10時には布団に入るのを目標にして、「寝る準備」を始めていたんですが、最近はお風呂に入るのが10時過ぎたりしているので、髪を乾かしたりとかで、どうしても12時ごろに就寝することに。

まあグラフによれば眠ってはいるんですが、このアプリ止めた後また目ェつぶってたりしてね。




記録を取り出してからの就寝時間グラフ。
うん、遅くなってる。
そうそう、春から野球も始まって、ラジオを聴いているとどんどん遅くなる傾向にもあるんだなあ。


こうなると、ブログも夜に書いた方がいいのかも?


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Category : health
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