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oniondiary | 日記。時々映画やドラマや小説のレビュー。最近はなんとなく毎日書いてますが無駄話多し。

再びしんだ・・・

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 再びヨガマットの上でへたってます。

 今日、会社の後、バス停のある駅まで来て、そうそう、丞相もお勧めのセラバンドでビリーバンドの手作りをしようと、駅に一番近いスポーツ用品店を探して行ってみました。
 なにせ通常のビリーバンド、初日に数分使ってみて、こりゃダメだ、全く歯が立たない。。。orz と放り出してしまったので、少しテンションの軽いものが欲しかったのです。

 ところが!
 女性用らしきおしゃれなスポーツウェアとグッズが並ぶそこには、男性が好むであろう各種負荷グッズが全くありませんでした。がっくり。

 ちぇ~~やっぱ土曜まで待って探すしかないかなあ、と家に帰って体重計に乗ると。。。

 おおおおお! 2 キ ロ 減 っ て る !

 いやいや、実は一番最初に計ったのより途中で1キロ増えていたので、実際は1キロだけなのですが、いきなり落ちてる!
 うーむ。ダイエットって「昨日の食事が即反映」というものでもないところが不思議。まあ、ここ数日の行いがよかったからかもしれないけど、じりじり落ちるでもなく、いきなりだもんね。つか、始めて二週間、本当に全く変動がなくて、しかも数日前には増えるし、こんなに汗かいてるのに、体重計がおかしいんじゃないだろうな、などと機械に濡れ衣をきせてみたりして、もうくじけそうだったんですが、一気にモチベーションアップ。

 てことで、今日は思い切ってビリーバンドありで基本に再挑戦。無謀。

 うぐぅうううう! あがらねえ! 無理無理無理~~~! などと雄たけびをあげつつ、それでも最後までやりとげました。
 やたっ。
 制覇とはいいがたいけど、一応使えた!
 この、小さい小さい一歩の成長が、ビリーズ・ブートキャンプのすごいところです。何度かやると前は出来なかったことがふと、出来るようになるんですよね。このヨロコビあればこそ、続けられます。

 昨日の腹筋編では、なんかおなかに力を入れるコツみたいなものがつかめてきたし、継続していきたいです。

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Category : diet
Posted by onion on  | 4 comments  0 trackback

4 Comments

マクノスケ says...""
おぉーー!これが本物のビリーバンドかー!!
しかも1キロ痩せたんですね!
凄い効果だ!さすがビリーさん。
カリスマと言われるだけありますね。
私もせめてリウマチ体操(病院で買ったビデオ)やらなくちゃなあ~。
2007.06.27 16:09 | URL | #GWMyNl/. [edit]
丞相 says...""
体重増えたのは脂肪より筋肉の方が重いからっすよ。
筋肉増えたら基礎代謝が向上してるから座ってるだけでもエネルギー消費出来る様になります。


私はここ数日はトレイシー三昧してて腹筋筋肉痛ワーイです…
2007.06.28 07:26 | URL | #LkZag.iM [edit]
Helva says...""
とてもビリーはやる根性がないので、友人から借りた某健康グッズを使いながらやるエアロビをやってます。
主に上半身だから、それほど疲れないし、今までまったくの運動不足だから、急にビリーやったら死ぬと思って(笑
それでも、このごろ少し動くとぱっと暑くなるので、基礎代謝がちょこっとは上がった?と微かな希望を抱いています。
早くビリーができるほどになりたい(その頃には○フオクでビリーDVDが放出されることを祈って!)
2007.06.28 13:15 | URL | #q6AO.T9M [edit]
onion says...""
太っているがゆえの虚弱体質、昨日は疲れが出て、早々に寝てしまいました。コメント遅くなってすみません。

>マクノスケさん
バンドを使って強度を調整するのは、リハビリも同じかもしれませんが、リウマチ体操もビリーくらいマイク・パフォーマンスで励ましてくれたら楽しく続けられるかもしれません。
以前エアロビのビデオに飽きちゃって、TV(NHK)のエアロビ番組見たら、めっちゃまじめで退屈でやる気なくなっちゃった経験あります。
これを機に、ビデオの作り方にも工夫が欲しいところですね。

>丞相
おおお、女性が隊長だからと侮れないんですね。
がんばってください! わたしは別のをやっぱり注文してしまいましたorz<ビリー極めてからにしろって。

>Helvaさん
某健康グッズを使いながらやるエアロビ・・・な、なんだろう・・・気になる!
ビリーはエアロビみたいなものですよ。途中で腹筋とか腕立て伏せが入るくらいで、エアロビの時の動きと似ているところ多数です。

多分、あと一月ほどすれば、お望みのとおりやすいのが出ますよw
英語の堪能なHelvaさんだったら、丞相の使っている「ELITE」が安いですしね。
てか、これだけ体力のないわたしが出来ているんだから、ビリーは誰でも出来ますって。御安心を!

2007.06.28 19:25 | URL | #- [edit]

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