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oniondiary | 日記。時々映画やドラマや小説のレビュー。最近はなんとなく毎日書いてますが無駄話多し。

エアクライマー

20080120123701


 買っちゃったよ~ん。エアクライマー
 実は年末にもう買ってました。
 ・・・続けられなかったら恥ずかしいのでブログに書かないわたしのへタレぶりw

 てことで。
 えへ。
 それなりには続いています。
 年末年始、ばっちりお餅の食べすぎで家でゴロゴロしていたわりに体重が増えてないのは、これのおかげかも。

 ・・・減ってもいないんですけどねw<自業自得

 最初はDVDを見ながらやってました。ブレンダ・ダイグラフの超ハイテンションでアメリカ~ンなノリにも「イェ~~~イ! フゥウウウウウ~~~ホゥッ!!」とついていっていたのですがw、さすがにくどい。
 ふと気付くと、ウチのアクオス、「二画面機能」があるじゃん! こりゃいいや、ってんで、片方でワークアウトDVD、片方でTV番組や見たい映画のDVDなどを流して、TVを見ながらワークアウトしてます。

 ワークアウトするときに合う番組ってのが、よくわかりませんが、映画はやはりアクションモノですかね。今日は「ザ・ロック」を観ながらイケイケドンドンで楽しく運動できました。
 でもこの間「300」を観ながらやったときは、なんだかすごい疲労感が。。。orz
 映画の中の疲労がこっちに伝線することもある、と。うーむ、チョイスがむずかしい。

 エアクライマーが良いのは、これって音が静かなんですわ。振動もないので家族が寝静まった後でも運動できるのがいいです。
 あと、油圧式のステッパー(以前実家の母にもらったことがある)は重くて回数を重ねるのが無理だったけど、これはランニング気分で、かかとや膝に負担がかからず30分は続けていられます。

 ターボジャムも織り交ぜてますが、やっぱ膝にキます。きちんとしたフォームでやっているときはいいけど、動きについていこうと無理したり、最後の方で疲れが出てバランスが崩れるとヤバイ。音もドタバタするし、場所もとるしね。
 運動としては大好きなんだけどなあ。

 というわけで、ダイエットは続けてますが、ほんっとうに、減りません!!<威張ってないっす。
 はー、まだ標準には程遠いのになあ。
 しかも週末に風邪をひいてしまいまして、二日寝込みました。
 あんまり食べてないけど、やっぱ減ってないや~~~。
 みなさんも、体には気をつけてくださいね。
 体が資本! あたりまえだけど。

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Category : diet
Posted by onion on  | 2 comments  0 trackback

2 Comments

マクノスケ says..."なんとか復活!"
励ましコメント有り難う御座います!!
なんとか食事が摂れるまでになりました。
ノロ、恐るべし!気をつけてもどこで入ってくるかわからず・・・
いや、でも気をつけねばと改めて思った次第です。
しかし、onionさん、ブラッツにダイエットと楽しんでいていいなあ。
私なんかお人形はほどほどにやってますが(笑)、もう太る一方でねえ。
ここ2日食べられなかったから、少しは減ってるかもしれませんが、
すぐに戻っちゃいそうです。(^^;)
2008.01.22 18:00 | URL | #GWMyNl/. [edit]
onion says..."No title"
>マクノスケさん
だいぶ回復されましたか? でも油断しないよう御用心!
お人形はもう・・・1年半ぶりですもんw ダメすぎ。
でも好きなことは好きなんで、滋味~に続けていこうと思っております。
2008.01.22 23:55 | URL | #- [edit]

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