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oniondiary | 日記。時々映画やドラマや小説のレビュー。最近はなんとなく毎日書いてますが無駄話多し。

手首が痛い。

左手首……一昨日朝、起きたらズキンと。
なんで~? 手を下にして寝たからかなあ……などと薄ぼんやり考えていましたが、一日中痛みました。

昨日も痛くて、やっぱ原因がある? 何かしたかな~でも重いものも持ってないし、無理な運動もしてないし。
ああそういえば、先週土曜日のヨガの時もちょっと痛かったなあ、じゃああの頃からか……て、いつ痛めたかわからないとか、どこのお年寄りですか、自分で自分が情けない。

で、痛いなあと考えながらいつものソファに座って、iPadを持って……

 痛 い

この体勢だ。掌を上にしてiPadを持つこの姿勢になると、痛い。
てことはこれ、

 i P a d 手 首 (テニス肘みたいな)

なんですか。。。うっわ~~~情けなさ過ぎ。
基本iPadはソファに座って「膝に置いて」使うようにしていたんですが、知らず知らずに持っちゃってたんですね。
てか、痛くなるほど長く握ってたの、自分。
夏間に(会社で)マウスの持ち過ぎで右の掌の付け根が赤く腫れたみたいに、「使い過ぎ」です。
あいた。
右肩はiPad操作のためについつい肘をあげてしまい肩こり発生するし、いかんなあ、もうちょっといつもの姿勢を整えないと。

昨日は仕事も重いものは持てないし、帰って夕食作っても鉄のフライパンが重くて痛くて……不調がでて健康のありがたさを知る、まんまの展開です。

今朝も痛いです。てか、酷くなっている気がする。
どうしよう、湿布貼った方がいいのかな。
サポーターするかな、カープのw



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Category : iPhone/iPad
Posted by onion on  | 4 comments  0 trackback

4 Comments

ひろこ says..."フライパン"
iPad手首、お気をつけて。同じ作業や姿勢と云うのは危ないんですよね。無理をされないように。
ONION様の家も鉄フライパンなのですね。鉄は重い!!(でも火の通りはいい!!) ウチも鉄のフライパン(26cm)を使用しています。調理中にちょっと小さい気がする事もあるのですが、これ以上大きくなったら持ち上げに苦労する事が確実なので、このサイズで継続使用中。

2012.01.27 07:18 | URL | #- [edit]
マクノスケ says..."iPad手首"
新しい言葉ですねー!
でも私も気をつけなくちゃ。
私は元よりiPadを持てないのでテーブルやパソコンデスクの上に置いてやってるんですが
それを覗いてると前屈みになってしまって姿勢が悪くなるようで…
最近は腰にも来ている感じです。
先生にも姿勢に気をつけるように言われちゃいました。

湿布を貼ってサポーターを兼用すればベストなんじゃないでしょうか。
私も肘が痛いときに例の肘のサポーターをやったらだいぶ痛みがひいて楽になりましたよ~。
2012.01.27 23:27 | URL | #GWMyNl/. [edit]
onion says..."Re: フライパン"
>ひろこさん
ありがとう~ひろこさんも腰は治りました? お互い無理の出来ないお年頃になってしまいました。今ある部品をいたわって使ってやりましょうねえ。

フライパン、そーなんですよ、ウチはIHにしたら火力が強いのか、それ用のテフロンフライパンでもすぐコーティングがはげて使えなくなるので、鉄を愛用しているんですが、これが「曲がる」んですよ。
ガスでもそうですが、火力に負けるのか薄いものだと底の真ん中がもりあがってきて、ピッタリ接地しなくなるんです。
せっかくIHなのに効率が悪いので、この間山口に行った時元の実家近くの量販店で見つけた厚手のフライパンを買ったんです。
コレが使い勝手よかったんですけどねえ。今のところ曲がってないし。

重い……本当に重いんです~~使う時はいいんですが、盛りつけと洗う時がせんないですねえ。
ところでサイズはわたしも26cmです。28はテフロンだといいけど、鉄はねえ。
そういえばまだあるんですよ、ジェリーがパスタに凝っていたときに買った「ステンレス・スティールのフライパン」。
なんと30cm! 置いてあるけど絶対使えないくらい、重過ぎます。
高かったので捨てられもせず。。。
2012.01.28 05:18 | URL | #- [edit]
onion says..."Re: iPad手首"
>マクノスケさん
そうですね~1よりはマシですけど、やっぱあの大きさになると、重いですね。気をつけてください!

痛かったのでココ数日、仕事で重いものは持たずにいたのですが、事務仕事で単純作業やってたら、今度は左小指が……コピー&ペースト繰り返したから、コントロールを押さえる小指が悲鳴あげてます。
困ったもんですねえ、これは職業病かも。

とりあえず家にあったサポーターやってみます!
湿布は……温感がいいですよね~買って来なきゃ。
アドバイスありがとうございます!
2012.01.28 05:24 | URL | #- [edit]

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